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六一兒童節(jié)準備怎么為孩子慶祝？買玩具，吃大餐，帶孩子出去玩？隨著科技日益發(fā)展和生活水平的提高，我們都沒有注意，家里小孩眼睛因為長時間的學習或者玩樂，得不到應有的休息，從而各種問題頻頻發(fā)生。其實一般兒童的眼睛是最亮的，越長大用眼越多眼睛就越暗淡無光，但是很多人生活習慣很好，注意休息和調(diào)整，年紀大也仍然眼睛很亮。
就好比一部機器，剛出廠的時候是嶄新的，長時間的用就會老化沾滿油漬灰塵，但是，如果你適度使用而且經(jīng)常上油保養(yǎng)擦拭，機器就會一直很新。
但是更多小孩是因為日常學習和生活的不良習慣導致眼睛疲勞讓眼睛失去神采，再加上紫外線照射、電腦輻射導致白眼珠色素沉著的問題。常表現(xiàn)為鞏膜處有泛黃斑點或是眼球比較暗淡。
其實這些都是一些常見的問題，在日常生活中注意眼部健康，適量補充維生素，時間長了，眼睛一定會有意想不到的變化哦。
緩解眼睛疲勞的辦法：
眼睛處在疲勞狀態(tài)下，有一種方法能幫助你緩解這種癥狀，那就是泡一杯濃濃的茶，然后加適量的鹽，攪拌均勻后，用棉棒沾濃茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地緩解眼疲勞的癥狀的。
眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候，可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱后擰水后，然后大面積把自己的眼部蓋住，這樣，能讓眼睛四周的血液活躍，并能帶動其新陳代謝，從而達到緩解疲勞的作用。
倒一杯菊花茶水，記得要用滾滾的水，然后沖茶，趁冒熱氣的時候，把眼睛保持一定的距離放在茶花水下，然后用熱氣去熏自己的眼睛處，這樣也能起到很好的緩解疲勞的作用。但，記得不要傷著眼睛了
經(jīng)常有眼疲勞的人，可以在大量使用眼睛的時間內(nèi)，隔半個小時或者是更短的時間內(nèi)，就把眼睛從專注的地方里挪開，望向遠處或者是看一些綠色的植物，這樣，能讓自己的眼睛平和，而不一直處在緊張狀態(tài)中。
愛大愛溫馨提示：眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮有神的眼睛能給人留下深刻的印象同時也能提高自己的氣質。所以每天休息的時候練練眼睛，讓自己精神一整天!
