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    喝茶護眼明目好處多
    發(fā)布日期:2019-7-3 來源:

    茶是個好東西。喝茶不但可以讓人的心情平靜,還可以提高自己的修養(yǎng)、氣質(zhì)。茶對人類的好處很多,對人身體的好處也不少。


    茶葉水中的化學(xué)成分豐富多樣,藥理活性高,且含有大量的生命元素。飲茶有助于人類提神益智,消食化積,滋補營養(yǎng)。茶對人體有益的成分有很多,比如:多種維生素、蛋白質(zhì),碳水化合物以及多種人體必需的元素,如鈣、鐵、鋅等。歸納起來,飲茶水有如下的好處:


    一、護眼明目


    眼睛是很重要的,不管是干什么都需要有一雙靈活的眼睛,所以眼睛的工作量是相當?shù)拇蟆T诓枞~水中含有豐富的維生素A,維生素B1,維生素B2以及胡蘿卜素,而這些維生素的作用就是清心明目,緩解視力疲勞以及清火。


    二、清理腸胃


    一般情況下,雖然厭食(不愛吃食)有很多原因,但多是因為胃口有火或消化不好所致。遇有此情況,如果飲一些茶水,幫助人體清理腸胃,2~3日厭食癥狀大多會消失。因為在茶葉水中,含有大量的生物堿,這些生物堿對引起疾病的部分細菌有抑制功能,其中的咖啡堿還可以促進胃液分泌,增強消化道的蠕動,有助于食物的消化。


    三、減肥強體


    大家都知道,人常喝茶可以減肥。飲茶對人類減肥有效,常飲茶水,不但可以有效的防止過胖,而且還可以強健體質(zhì)。


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