手機是現(xiàn)代人離不開的生活工具,有些人能真正的做到機不離手的地步,坐車的時候,躺著的時候,甚至上廁所的時候,都離不開手機,但是你們知道嗎?錯誤的看手機姿勢能造成對人體非常大的傷害,下面就讓愛大愛為大家,講解一下錯誤的玩手機姿勢能帶來的嚴重后果。
《一》“躺玩”太舒服易誘發(fā)結膜炎
有種說法認為,躺著玩手機會影響正常的眼壓。其實,無論側躺還是仰躺,對眼壓的影響都很微小,但會對眼睛的結膜造成威脅。
因為長時間保持這幾種姿勢,容易使血液流向眼睛,導致眼部結膜血管的輕度充血,瞼結膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初,可能會有眥部皮膚潮紅、濕潤、結痂的現(xiàn)象,如不加以注意,則會誘發(fā)結膜組織的慢性炎性病變,導致慢性結膜炎。
《二》距離不適當易誘發(fā)近視眼
人躺在床上時,很難保證手機與眼睛之間的距離適當,尤其專注于手機游戲時,由于手機上的字和圖片都較小,眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近,長此以往,很容易誘發(fā)近視眼,特別是18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年。
如果長時間注視近物不休息,導致睫狀肌疲勞,就會造成睫狀肌的痙攣,時間長了會造成眼球長度、大小的改變,使睫狀肌調節(jié)功能變差,晶狀體曲度增大,改變屈光度,從而形成或加劇近視眼癥狀。
《三》時間沒控制易誘發(fā)干眼癥
因為躺著比較舒服,所以,臨睡前用手機上網(wǎng)、讀書,不知不覺就能耗到后半夜。連續(xù)幾個小時盯著小小的手機屏幕,眼睛會變得很干燥,別以為這是因為自己困了,其實這是眼部肌肉功能發(fā)生了障礙。
在此,愛大愛眼睛養(yǎng)護中心提醒,如不及時改掉躺著玩手機的習慣,就會患上干眼癥。另外,長時間與屏幕近距離接觸,還可能會誘發(fā)眼睛晶狀體代謝異常,使晶狀體渾濁,形成白內障。