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基礎教育質量監(jiān)測中心日前發(fā)布了《中國義務教育質量監(jiān)測報告》。監(jiān)測發(fā)現，學生的肥胖、近視和睡眠不足問題較為突出，四年級、八年級學生視力不良檢出率分別為36.5%、65.3%。同時，3成以上學生感到很有學習壓力。
中國孩子近視眼高發(fā)，課業(yè)負擔重是主要問題，而孩子的脾虛體質是更重要的內因，因為中醫(yī)說的脾有兩個特點，一個是負責“升清降濁”，另一個是主肌肉，這兩點都和近視眼的發(fā)生有關系。
所謂“升清降濁”，就是維護身體營養(yǎng)的供應和廢物的代謝。“清”指的是營養(yǎng)和能量，“濁”指的是代謝廢物。具體到眼睛，脾氣虛的時候清氣不升，營養(yǎng)或氣血不能上達到頭面，視力活動需要的能量就不足，與視力相關的肌肉、血管的功能也不足，近視由此發(fā)生。
中醫(yī)說的“脾”是主肌肉的，其中包括肌肉的張力、運動功能。所謂近視眼，就是調節(jié)眼球的肌肉疲勞了，失去了彈性，這不僅決定于眼睛的使用強度，還決定于肌肉的活力。中醫(yī)說脾氣虛時，包括眼周肌肉在內的全身肌肉都會不給力。
脾虛的人易疲勞，是因為身體的大肌肉群張力不足，不能持重；這種人消化不好，大便總是不成形，這是因為胃腸肌肉運動無力。全身的肌肉性質是一致的，它們的功能行使都需要借助肌肉中的線粒體，全身肌肉無力的脾虛之人，眼周的肌肉也一樣，所以，在同樣的用眼情況下，這類人更容易得近視。
健脾的辦法很多，中藥中的黃芪、白術，食物中的大棗、山藥都是。還有一個便捷的辦法就是運動，運動時線粒體工作加強，肌肉力量提升了，對身體各個器官的供血也就加強了，中醫(yī)說的脾氣虛也隨之減輕。特別是孩子，他們的近視眼多是生活方式錯誤所致，所以預防也要從這里入手，無需借助其他。而且運動的時候自然也是眼睛休息的時候，孩子會自覺地看遠處，這些都是眼周肌肉放松充電的好時機。
