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      近視孩子家長(zhǎng)，最怕的就是檢查時(shí)孩子近視的度數(shù)又增長(zhǎng)了！愛大愛根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表示，孩子近視后，每年度數(shù)會(huì)呈75-150度增長(zhǎng)，更有甚者增長(zhǎng)200-300度，這無疑給孩子眼睛的健康帶來非常大的隱患。那么排除嚴(yán)重不健康用眼情況，近視度數(shù)基本在幾歲左右能穩(wěn)定下來呢？

      在很多人的印象里，似乎小孩子的度數(shù)會(huì)蹭蹭地往上漲，不管是防控做得再好，也會(huì)出現(xiàn)緩慢增長(zhǎng)的趨勢(shì)，但到了成年后就不會(huì)有太大的變化。

      誰說成年人的近視度數(shù)不會(huì)漲? 所謂成年，是指幾歲？18歲是法律上對(duì)成年人的定義，但是調(diào)查研究顯示，大部分人到了18歲度數(shù)還在增長(zhǎng)，一般到了22歲左右才基本能穩(wěn)定下來，當(dāng)然這里是指部分近視患者，不排除特殊情況患者；也不是指眼睛度數(shù)絕對(duì)性不會(huì)有變化。

      在特殊情況中，尤其是高度近視患者，可能一輩子度數(shù)都在漲。這是因?yàn)榻暤某梢驈?fù)雜，除了基因，環(huán)境、用眼習(xí)慣等各種因素都摻雜其中，而高度近視的成因就更加復(fù)雜了。因此，定時(shí)眼健康體檢是十分必要的。

      預(yù)防孩子近視必須上升到我們的日常生活，視力保健工作從小就應(yīng)該做起。而針對(duì)已經(jīng)近視的孩子來說，僅僅只是戴眼鏡可能無法避免孩子將來成為高度近視的命運(yùn)。這時(shí)，有效的防控，就顯得非常重要了。

以下“三個(gè)方法”是目前可以有效控制和減緩青少年近視的發(fā)展！！！

      戶外活動(dòng)是一項(xiàng)十分經(jīng)濟(jì)有效的近視防控手段，研究表明每周10小時(shí)-14小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間能夠有效預(yù)防近視發(fā)生，對(duì)于已經(jīng)近視的孩子也能延緩近視發(fā)展。然而，升學(xué)壓力與課業(yè)負(fù)擔(dān)正在壓縮孩子們的戶外活動(dòng)時(shí)間，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)共同努力。

      必須強(qiáng)調(diào)‘戶外’兩字！”愛大愛表示：因?yàn)閼敉夤庹者h(yuǎn)強(qiáng)于室內(nèi)，光照會(huì)刺激視網(wǎng)膜釋放更多的多巴胺，而多巴胺有助于延緩眼軸增長(zhǎng)，從而預(yù)防及延緩近視發(fā)展。

2. 科學(xué)使用低濃度阿托品，可有效防控近視

      專家提醒，低濃度阿托品并不是對(duì)每個(gè)孩子都有“特效”，研究顯示它對(duì)大約10%-15%的人無明顯控制近視的作用。阿托品發(fā)揮防控近視的作用是需要長(zhǎng)期規(guī)律使用的，它可以直接作用于視網(wǎng)膜和鞏膜以延緩眼軸增長(zhǎng)，但它同樣具有擴(kuò)瞳和睫狀肌麻痹作用，因此有的小朋友會(huì)因?yàn)槲饭夂涂唇：雀弊饔貌荒軋?jiān)持治療。專家強(qiáng)調(diào)，請(qǐng)務(wù)必在正規(guī)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用低濃度阿托品，使用前需要進(jìn)行眼科檢查以確認(rèn)是否適用。

      角膜塑形鏡(也稱OK鏡)是具有控制近視進(jìn)展作用的一種特殊類型的隱形眼鏡。原理是睡前佩戴，通過夜間佩戴至少8小時(shí)，將角膜壓平，改變眼球屈光度，早晨起床摘下，患者白天無需再佩戴近視眼鏡。因角膜具有一定記憶性，患者只需夜間戴鏡，白天無需戴鏡也可獲得清晰視覺。適用于年齡大于8歲、近視度數(shù)增長(zhǎng)過快（>0.5D/年）的青少年，屈光度在-1.25D~-4.00D的患者效果更佳。