近視的問(wèn)題說(shuō)白了就是我們眼睛視力的一個(gè)情況，這種情況出現(xiàn)的話(huà)使得我們對(duì)周期的東西是看不清或是非常模糊的，所以很多時(shí)候影響到了我們的生活，也無(wú)形給了我們很大的壓力。
孩子晚上睡覺(jué)害怕，開(kāi)燈睡覺(jué)
醫(yī)學(xué)研究表明，睡眠時(shí)不關(guān)燈會(huì)增加孩子患近視眼的可能性。嬰兒在出生后頭兩年，是眼睛和焦距調(diào)節(jié)功能發(fā)育的關(guān)鍵階段，光明與黑暗的時(shí)間多少，可能會(huì)影響幼兒視力的發(fā)育，希望父母應(yīng)該慎重對(duì)待。
寶寶戴太陽(yáng)眼鏡
夏天猛烈的太陽(yáng)，光線(xiàn)強(qiáng)烈總是讓人睜不開(kāi)眼睛。一些潮爸潮媽在和孩子上街時(shí)給寶寶戴上一副拉風(fēng)的太陽(yáng)眼鏡。但如果經(jīng)常戴太陽(yáng)眼鏡對(duì)孩子眼睛和視力并沒(méi)有好處。孩子視力處于發(fā)育階段，一些劣質(zhì)的太陽(yáng)鏡會(huì)加重眼睛的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，影響視覺(jué)功能的正常發(fā)育，從而引起視覺(jué)疲勞，造成視物模糊、近視等一系列的癥狀。孩子的眼睛發(fā)育需要光線(xiàn)的刺激，而太陽(yáng)鏡會(huì)阻擋光線(xiàn)入眼內(nèi)，所以建議在室內(nèi)或者太陽(yáng)光不強(qiáng)時(shí)避免戴太陽(yáng)鏡。
放任孩子看電視
一些家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ髟蚧蛘吆⒆涌措娨晻r(shí)比較安靜，容易帶，因而放任孩子看電視，其實(shí)嬰幼兒的視覺(jué)調(diào)節(jié)功能還沒(méi)發(fā)育完善，對(duì)于強(qiáng)光的直接刺激，視覺(jué)難以調(diào)節(jié)和適應(yīng)。嬰幼兒，特別是2歲以下的兒童，他們的屈光等調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，看電視肯定對(duì)他們的視力發(fā)育不利。
保護(hù)孩子視力的四大方法
1.吃的得當(dāng)
在寶寶的飲食安排上，要注意不要給孩子吃太多辣的或者甜的食品。因?yàn)檫@類(lèi)食品，會(huì)使血液偏向于酸性，減少血鈣，使得眼球壁的堅(jiān)韌程度降低，眼軸就會(huì)被拉長(zhǎng)，進(jìn)而引發(fā)近視。
2.用眼科學(xué)
孩子平時(shí)在看書(shū)，寫(xiě)字或者是看電視時(shí)，都要注意控制他的時(shí)間。每隔一個(gè)小時(shí)，便要讓孩子休息一會(huì)，讓他去看看窗外的風(fēng)景，看一看綠色植物，大約一刻鐘后，才可以繼續(xù)學(xué)習(xí)。
3.多運(yùn)動(dòng)
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，不僅僅能夠增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，而且還能幫助他消除長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)導(dǎo)致的視力疲勞，因此要多鼓勵(lì)孩子去運(yùn)動(dòng)。在幼兒園或者學(xué)校中，老師一定會(huì)要求孩子做眼保健操，家長(zhǎng)在平時(shí)也應(yīng)該鼓勵(lì)孩子進(jìn)行操練，這樣可以讓孩子的雙眼得以休息按摩，有效提高視力，遠(yuǎn)離近視。
4.注意衛(wèi)生
孩子的認(rèn)知能力還不完善，因此在用眼上，常常不注意衛(wèi)生。比如經(jīng)常用臟手擦拭雙眼，或者使用臟手帕來(lái)擦拭眼睛等等，這些小細(xì)節(jié)媽媽都得注意。此外，現(xiàn)在很多孩子喜歡用pad，手機(jī)玩游戲，其實(shí)這種電子設(shè)備對(duì)幼兒的雙眼危害較大，建議貼上防藍(lán)光膜來(lái)減少傷害。
最后，我們應(yīng)該用正確積極的角度去看待視力保健給我們帶來(lái)的作用。事實(shí)上，還有一些公認(rèn)有效的方法，更值得家長(zhǎng)和學(xué)校提倡和重視，也更值得孩子投入時(shí)間來(lái)認(rèn)真對(duì)待。
