愛大愛小編最近在網(wǎng)上看到一則消息，說“黑暗中看手機易失明？”，無疑讓很多習(xí)慣在關(guān)燈后繼續(xù)看手機、玩游戲的人大吃一驚。熄燈后長時間玩手機容易造成眼睛“視疲勞”，與導(dǎo)致眼睛失明的結(jié)果，并不存在因果關(guān)系。
網(wǎng)傳關(guān)燈后手機亮屏致“眼癌”
按照網(wǎng)上的這條“警示”，在睡覺前習(xí)慣滑手機，會滑出大問題。因為，關(guān)燈后智能手機和平板電腦的屏幕在黑暗中特別明亮，人近距離觀看，高能量會直射眼睛，直接傷害到眼睛的黃斑部，造成黃斑部病變，人的視力急速惡化，（患上）特別不可逆的黃斑病。另外，熄燈后看手機，不只黃斑部病變，初期還會引發(fā)干眼癥，嚴重的則讓白內(nèi)障提早報到。
“警示”中強調(diào)，人一旦得了黃斑病，就等于眼睛癌癥，只有等著失明，因為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無法治療，更談不上治愈。
開背景燈可避免“視疲勞”熄燈后看手機真的有這么“恐怖”嗎？
熄燈后看手機和平板電腦屏幕，黑暗中人的瞳孔是放大的。因此，進入眼底的亮光就會大一些。這些亮光確實對眼睛有一定刺激，能產(chǎn)生眩光，嚴格地來說，容易造成“視疲勞”。但是，熄燈看手機與導(dǎo)致眼睛黃斑病，包括造成眼睛近視，并沒有因果關(guān)系，目前沒有大量相關(guān)的科學(xué)數(shù)據(jù)證實。為了避免“視疲勞”，人們看手機和平板電腦時，即使關(guān)閉大燈了，也最好開一盞小背景燈，比如小夜燈、小壁燈等，減少亮光對眼睛的刺激。
據(jù)了解，眼睛的黃斑病多是老年人出現(xiàn)的一種退行性疾病，分干、濕兩種情況，過分的強光會對黃斑病有影響。
今天我們就談?wù)勱P(guān)燈玩手機的危害：
1.關(guān)燈后玩手機會對眼表造成傷害，嚴重的話會導(dǎo)致干眼癥
關(guān)燈后玩手機造成最大影響的通常會是淚膜的穩(wěn)定以及角膜上皮的完整性。很多到門診來的患者主訴就是「眼干、眼脹、異物感」等。追問病史，通常都會有手機和電腦使用較多的情況，其中不乏在關(guān)燈后玩手機的情況。
人在一般情況下，1 分鐘眨眼約 20 次，使用手機時，因過于凝神注目，每分鐘眨眼次數(shù)減少，加之關(guān)燈后手機屏幕的光亮更刺眼，導(dǎo)致淚液分泌減少和淚液成分改變，更嚴重者造成角膜上皮的脫落。
一旦淚膜的穩(wěn)定性及角膜上皮的完整性遭到了破壞，就會導(dǎo)致「干眼癥」的發(fā)生。「干眼癥」最常見癥狀便是眼疲勞、異物感、干澀感，其它癥狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等。
2.關(guān)燈后玩手機可能會造成青光眼
在黑暗里看近距離東西的時候，眼睛里的有關(guān)肌肉會變得緊張，其他的一系列結(jié)構(gòu)的變化包括：變凸的晶狀體、擴大的瞳孔等，都會引起眼壓的升高。長此以往，會造成不可逆的視神經(jīng)損傷。
有些人本來眼睛結(jié)構(gòu)就容易發(fā)生青光眼，比如存在小眼球、淺前房等，長時間關(guān)燈后玩手機甚至?xí)鸺毙蚤]角型青光眼大發(fā)作，嚴重的甚至?xí)p傷視神經(jīng)。
3.目前尚無證據(jù)表明玩手機與黃斑病變存在因果關(guān)系
盡管有醫(yī)師表示，最近黃斑病變患者有年輕化趨勢，但臨床上也并無相關(guān)研究來驗證關(guān)燈玩手機和黃斑變性的關(guān)系。然而關(guān)燈后的手機屏幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，長此以往，到底會不會引起黃斑光損傷，確實還很難說。
小結(jié)：總的來說，關(guān)燈后玩手機傷害還是挺大的，眼表的損傷、青光眼的可能以及黃斑損傷的可能等。如果你睡前一定要玩手機，那就開著燈玩！！！
